Berikut beberapa manfaat makan pepaya setidaknya sekali dalam seminggu untuk kesehatan Anda seperti dilansir medindia.net:
1.Pepaya sangat bagus untuk kulit,membantu menghilangkan jerawat dan membantu membuka pori-pori tersumbat. Fermentasi daging buah pepaya membantu untuk melarutkan sel-sel mati, menyegarkan dan mencerahkan kulit,
2. Pepaya merupakan buah yang kaya serat dan menurunkan kadar kolesterol. Mengandung enzim yang membantu mencegah oksidasi kolesterol, yang kembali membantu mencegah serangan jantung.
3. Antioksidan dalam pepaya membantu mengendalikan penuaan dini. Anda bisa terlihat lebih muda.
4.Biji pepaya bersifat obat. Jika diolah, bisa mengobati cacingan
.
5. Pepaya membantu mencegah sembelit dan membantu dalam pencernaan. Enzim papain merupakan enzim pencernaan yang membantu dalam pencernaan alami.
6.Jus pepaya membantu menyembuhkan infeksi usus besar dengan cara membersihkan nanah dan lendir pada infeksi. Anda perlu memakan pepaya secara teratur bila ingin infeksi cepat sembuh.
7. Pepaya baik untuk menyembuhkan infeksi kulit dan luka yang tidak kunjung sembuh dengan cepat.
8.Pepaya memiliki kalori rendah, sehingga baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.
9. Untuk wanita hamil, konsumsi secara teratur sepotong kecil pepaya membantu menyembuhkan mual dan morning sickness.
10.Pepaya mengandung enzim anti-inflamasi yang membantu dalam menghilangkan rasa sakit bagi mereka yang menderita arthritis, osteoporosis, dan edema, dan juga memiliki sifat membantu mencegah kanker.
11.Pepaya kaya vitamin A dan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan karenanya sangat baik bagi mereka yang menderita demam, pilek atau flu.
12. Sampo yang mengandung pepaya sangat baik untuk mengendalikan ketombe.
13. Pepaya membantu mengendalikan ketidakteraturan menstruasi pada wanita. Juga, membantu meringankan kram menstruasi dan membantu dalam mempromosikan aliran menstruasi teratur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar